Betere balans tussen rust en activiteit

Ik kwam bij Eddy terecht via via in een traject van burn-out en depressie. Al vele therapieën doorlopen, dus een beetje sceptisch wat dit me zou brengen. Bovendien had ik ook liever een vrouw als therapeut, dus ik zag wel een beetje op tegen de eerste sessie.  

Maar direct in het kennismakingsgesprek wist Eddy al een hoop naar boven te brengen met de daarbij behorende emoties: bijzonder. Dat kost meestal meer tijd, maar ergens had hij blijkbaar mijn vertrouwen al gekregen. Hij stelde ook de juiste vragen en zorgde ervoor dat ik niet dichtklap als je ergens op door gaat, wat anderen vaak wel bewerkstelligen.  

De eerste sessie voelde ik me erg onwennig: een beetje naar de punt van een stok kijken… Ik had het idee dat er iets van me verwacht werd, dat ik ergens aan moest voldoen, maar wist niet wat. Achteraf was ik een hele tijd met mezelf in gevecht en kon ik me er niet aan overgeven: ik wilde de controle houden. Mijn ogen werden moe, maar ik ging ze echt niet dicht doen. Pas toen ik mijn innerlijke strijd opgaf en kon loslaten ging mijn lichaam reageren. Eddy zorgde voor een veilige omgeving met alle respect voor de ruimte die ik nodig had.  

Inmiddels hebben we veel dingen vanuit de vroege jeugd weten op te ruimen waarvan ik het bestaan niet eens af wist. Ik merk dat mijn energie toeneemt en dat ik weer zin heb om dingen aan te pakken. Eddy heeft me ook erg geholpen in het herkennen van grenzen en een betere balans te vinden tussen rust en activiteit. 

Andere testimonials

Ik kwam bij Eddy vanwege schouderklachten, maar door vragen van zijn kant werd al snel duidelijk dat er meer speelde. Ik zat er helemaal doorheen en mijn lijf gaf het ...

Al heel lang zat ik slecht in mijn vel en ik kon er niet meer omheen dat ik hulp nodig had. Via de praktijkondersteuner werd mij BSP aangeraden, omdat ik ...

Ik heb met voetbal mijn binnenste en buitenste meniscus gescheurd. Na een hoop testen en revalideren hebben we toch besloten te gaan opereren, tijdens de operatie hebben ze een stukje ...

Nadat ik heel ziek ben geweest door COVID-19 en helaas ook Long COVID heb, was ik enorm angstig om nog een keer besmet te raken. Ik durfde bijna nergens meer ...
Een traumatische jeugd heeft de neurologische verbindingen in m’n hoofd al vroeg een wantrouwige, waakzame, defensieve kant op gestuurd. Bij alles wat ik ondernam, van jong tot (wat) oud(er) waren ...

Ik heb al vele jaren last van onrust en spanning in mijn systeem zonder een voor mij duidelijke en begrijpelijke reden. Wel ken ik de gevolgen; slecht slapen, stijve spieren ...

Zoeken

Chat openen
1
Scan de code
Goedemiddag👋,
Heeft u een vraag? Stel deze via whatsapp.