Een ‘Brainspot’ is de stand of positie van de ogen. Deze staat in verbinding met een gebied in de hersenen waar een traumatische (of emotioneel geladen) ervaring, emotioneel wordt geactiveerd. De positie van de brainspot wordt bepaald door de oogpositie en de daarbij optredende reflexreacties. De brainspot is in feite een systeem waarbinnen emotionele ervaring in de vorm van herinnering wordt vastgehouden.
Tijdens de brainspot sessie zit ik met een pointer, dat is een uitschuifbare stok, voor u. U weet precies waar de punt van de pointer moet blijven staan. Als iemand ergens over praat, dan kijkt hij of zij tegelijkertijd naar een bepaald punt. Door die blik (oogpositie) op dat punt vast te houden, worden bepaalde belangrijke gebieden in de hersenen geprikkeld. Hierdoor wordt informatie in de vorm van onverwerkte ‘informatiepakketjes’, die in die gebieden liggen, opgeslagen en aangesproken. Kort gezegd: Waar we kijken, bepaalt hoe we ons voelen.
Tijdens de sessie kijkt de cliënt naar een vast punt die de pointer wordt genoemd. Afhankelijk van de positie ziet de therapeut diverse reflexmatige reacties, zodat hij weet dat er een brainspot is geactiveerd. U krijgt het warm of u ervaart een pijntje hier of daar, dat gebeurt gewoon! Ik begeleid u, en vraag af en toe wat u ervaart. Deze positie kan dan langere tijd worden vastgehouden totdat de gevoelens en of lading is verminderd of verdwenen. In de therapie kunnen er ook diverse andere brainspots worden behandeld, dit is afhankelijk van de situatie. De cliënt staat centraal in het hele proces. Voordat u het weet is de sessie voorbij en ervaart u dat er van alles is gebeurd.